QuiroTao nació a finales de 2010 y
hace poco más de dos años iniciamos el proyecto de Personal Motivation Pack, un conjunto de herramientas personales para la
autogestión de la motivación. Son varias las cosas que uno mismo
puede hacer para gestionar sus ganas de hacer las cosas e influir de
modo consciente en nuestras emociones y estados de ánimo. Quizás no
todo el mundo sepa cómo hacerlo y quizás no todo valga para todos,
no es una panacea, nada vale para todos. Seguimos sumando nuevas
herramientas y depurando las antiguas, reforzando lo que funciona,
dejando en el banquillo lo que parece que funciona menos de
momento...
La vida es un proceso de ensayo, error
y mejora. Si no cambias nada, nada va a mejorar, si cambias algo,
puede que mejore a la primera o quizás necesites cambiar algunas
cosas más o probar más veces. No siempre acertarás a la primera,
lo que es seguro es que si sigues probando tarde o temprano
acertarás. Y así hasta la próxima vez que necesites o quieras
cambiar algo.
Hace dos años empezamos también a
compartir una frase inspiradora o motivadora (y/o graciosa) escrita a
mano de lunes a viernes en las redes sociales. A la vez, o antes o
después, empezamos también a enviar esas frases por whatsapp a un
primer grupo de personas interesadas en recibirlas directamente. Un
pequeño ritual en sus vidas, no siempre las miran según llegan, a
veces sí, y simplemente generan una sonrisa, otras provocan cambios
algo mayores en su día... Ese primer grupo ha ido cambiando y creciendo, llegando a personas de varios países con las que interaccionamos a diario, todo un regalo recibir sus respuestas y frases que les inspiran.
Queremos creer que de todas las que
hemos mandado (actualmente estamos rozando las 600), algunas (confiamos en que más de tres) hayan sido
útiles en su vida y hayan servido para mejorar el día, la semana,
ayudar a resolver una situación, provocado risas... lo que sea que
sume calidad a la vida de las personas, pues al fin y al cabo ese es
el objetivo de todo lo que hacemos, sumar calidad de vida.
Desde Junio de 2015 QuiroTao se suma junto con otros proyectos al proyecto BioAventura. Aportando
lo que sabemos hacer, lo que nos apasiona, aquello en lo que creemos,
a otras técnicas, otras herramientas, otros modos de mejorar la
calidad de vida. Sumando fuerzas en un proyecto común: Invertir en
felicidad, persona a persona si hace falta.
Próximamente os iré presentando los
otros proyectos implicados y el propio proyecto BioAventura, un
proyecto que también lleva vivo desde 2010 acumulando experiencias,
aprendizajes, diversión y alegría. Seguro que os gusta y seguro
que podéis disfrutar y aprender mucho con ello.
Os cuento resumidamente
quién soy, para quienes aún no lo sepan o quienes acaben de llegar
a este lugar y quieran saber quién está detrás de las reflexiones
de este blog.
Nací en Madrid en 1984,
hijo de padres muy trabajadores en el campo de la educación y la
lectura, de ahí mi afición y cercanía a todo ello. Soy el mayor de
tres hermanos, pronto empecé a cuidarles, descubriendo, aprendiendo,
creando juegos e historias y explicándoselos. Supongo que así
empieza mi gusto por crear y explicar. En mi casa siempre ha habido
libros de sobra y una entrada constante de ellos, empecé a devorar
lectura de todo tipo muy pronto, desde cómics del Capitán Trueno y
Mortadelo y Filemón hasta libros más densos como Dune y el Señor
de los anillos con 12 años.
Con 14 años empieza mi
pasión por comprender la vida, el ser humano y las relaciones que
establecemos. Teniendo todas las papeletas para ser un ratón de
biblioteca, el gusto de mis padres por la naturaleza me acerca a esta
otra maravillosa “biblioteca” y “laboratorio” interminable
donde poder seguir descubriendo, aprendiendo y además experimentando
en vivo y mis propias carnes. Mis maestros y profesores también me
contagian su pasión por el descubrimiento, la responsabilidad de
nuestra huella en el mundo y la admiración a la vida. No dejo de
lado mi afición a los juegos de rol, de mesa y videojuegos y empiezo
la carrera de Biología fascinado por la adrenalina, el alto
rendimiento, la salud y calidad de vida.
En primer año de carrera
comienza también mi andanza como monitor de ocio y tiempo libre y
empiezo a escalar, un año clave donde empieza la construcción de
estos tres grandes pilares de mi vida. La escalada me atrapa y hasta
hoy no nos soltamos, mi trabajo como monitor especializado en
aventura me proveé pronto de mis primeros pasos en el mundo del
coaching y conceptos novedosos en España por aquel entonces como el
outdoor training y team building. En cuarto de carrera, ya empezando
la especialidad de Bioquímica, abandono la facultad y me dedico un
año a poner a prueba algunas de mis creencias, otro tipo de vida
posible basada en otros valores. Tras esta experiencia vuelvo a la
facultad a terminar lo empezado para así poder seguir camino sin
dejar cosas a medias, un año intenso de facultad y laboratorios, más
mis dosis diarias de escalada.
Terminada la licenciatura
en Bioquímica sigo indagando en conocimientos más mentales y/o
espirituales siempre interesado en su aplicación práctica para
nuestro día a día y la mejora de nuestra salud y calidad de vida,
potenciando nuestro disfrute de esta experiencia. He trabajado en
diversos proyectos, empresas y lugares, aprendiendo todo lo posible
de cada experiencia para seguir comprendiendo la salud, la vida y todo lo que
implica. Como científico práctico todo lo voy probando primero en
mí mismo y si los resultados son satisfactorios voy compartiendo lo
descubierto o aprendido.
En 2013 empiezo este blog
y publico mi primer libro Un filósofo de campamento, con el que
inicio también el proyecto BioAventura, un modo de
aprender y disfrutar más aún de la vida. Espero que lo que
descubras te sume alegría y te sirva para disfrutar algo más tu
propia aventura. Mil gracias por regalarme este tiempo y atención,
feliz día! :)
La idea del índice de cada mes está bien para poder acceder a las entradas más antiguas, para quienes no tienen tiempo de ver el blog a diario voy a hacer también los domingos una entrada resumen de lo publicado en la semana. Esto es lo que compartí esta semana pasada, incluyendo la entrada del viernes anterior, pertenece a la otra semana y me gusta mucho, jajajaja.
13/09/06 ¿Magic? Mi secreto: QuiroTao. En esta entrada comparto mis reflexiones sobre lo estudiado y aprendido acerca de la ciencia y la magia, y cómo podemos aplicar esto para mejorar nuestra vida. Leer más...
13/09/13 Superhéroes con depresión. ¿Qué pasaría si un superhéroe se levanta deprimido? ¿Qué le espera al mundo ese día? Reflexionando acerca de la cara humana de los superhéroes, nuestra capacidad para encontrar soluciones. Leer más...
13/09/14 Índice de Enero 2013. Empiezo los índices de las entradas publicadas en meses anteriores. En Enero las tres primeras entregas de Somos lo que nos creemos y empezamos con la pauta explicativa y las preguntas potentes, ¿Quieres ser feliz o tener razón? Leer más...
Y hasta aquí esta semana, ha dado para mucho, y otras cuantas que me guardo, porque ha habido días que he escrito más aún... La semana que viene empezaré con Si el joven supiera y el viejo pudiera, cosas que hacemos diferentes a medida que maduramos. A disfrutar la vida, está en nuestras manos en todo momento! :)
¿Magia? ¿Secreto? Bueno, os contaré
una historia para hacerlo más emocionante y mágico. Aviso, esta entrada es un poco más larga de lo normal, tiene mucho que compartir y explicar un poco.
Un día volviendo del instituto, me
encontré por el camino esta carta en el suelo, realmente la carta
estaba en castellano, pero no he encontrado una imagen en castellano
que se vea bien y la mía a saber dónde anda. El caso es que me
impactó, estaba un tanto deteriorada, y quizá eso le daba aún más
magia al asunto, algo antiguo... El reverso de la carta es
fascinante, muy arcano, gracias al cielo no han cambiado ese reverso
nunca, Magic perdería muchísimo. Así fue como conocí las cartas
Magic, me fliparon y empecé a buscarlas, descubrí que un amigo
tenía algunas y me las vendió, así me hice con mis primeros mazos. Menudas historias he vivido y menudos personajes he conocido gracias
a las Magic, dan para un libro también, y un viaje que me pagué a
Berlín cuando vendí parte de todas las cartas que tenía...
El caso es que como mega flipao de todo
lo que me encanta, quise saberlo todo sobre las Magic, llevarlo al
nivel mega-pro-competition y una vez llegué casi a ganar un torneo y conseguir
con ello una plaza para una competición en USA, pero no llegué a
tanto, la suerte del principiante no me dio para tanto, eso sí, me
lo flipé como nunca, me vibraba la piel. Bien, en mi
búsqueda sobre todo lo relacionado con Magic conseguí también un
libro usado y antiguo, aportándole aún más misterio a la historia. Luego descubrí que otras personas tenían o habían leído
también este libro y otros, pero no les emocionaba tanto como a mí.
¿Por qué os cuento todo esto? Aparte
de porque me emociono al recordarlo, porque tiene mucho que ver con
el secreto del por qué soy tan felicísimo de la vida, por qué me emociono tanto con la vida. Os explico la idea del juego Magic, interpretamos el
papel de un hechicero, el mazo o baraja de cartas es la biblioteca de
hechizos y conjuros que conoce, y las cartas que tenemos en nuestra
mano podrían ser aquellos que tiene en mente. Cuando los jugamos se
supone que el mago los ejecuta, y ya está, el caso es matar al otro
o ganar el duelo de alguna otra manera. Me gustan los orígenes de
las cosas, las ideas primigenias que dieron lugar al resto, la idea
original del que empezó todo esto no la conozco, pero me gusta la
idea de los hechiceros y sus bibliotecas de hechizos. También me
hace gracia las maneras de morir, cuando se te acaba la biblioteca se
supone que mueres porque te quedas sin ideas y se te fríe el cerebro
o algo así, antes de que cambiaran las reglas, también podías
morir quemado por el propio poder extraído de tu maná que no
usaras. Que te mataran los hechizos y criaturas del contrario suele
ser lo más normal.
Bien, relacionemos todo esto de la
magia con la ciencia, anda que no me he leído cuentos y libros sobre
magia, y sigo, y anda que no me he leído más aún sobre ciencia.
Creo que lo que antes se consideraba magia ahora la ciencia puede
explicarlo, y con ello pierde el misterio, sí, pero no pierde su
poder. Ahora si vemos un tren flotando sobre raíles, algunos
pensaremos que no es magia sino algo relacionado con el magnetismo, y
pienso que no por creer entender cómo funciona, el asunto pierde
importancia o poder. En parte veo a los científicos como los nuevos
magos y hechiceros, algunos incluso en sus escuelas secretas sin
compartir sus conjuros con nadie, otros van por la vida mostrando y
desarrollando hechizos, y algunos creando sus propias escuelas donde
seguir innovando y aprendiendo.
Se ha avanzado mucho, y lo que nos
queda, sobre la realidad y el papel de nuestra mente a la hora de
interpretar lo observado y crear por tanto nuestra realidad
subjetiva. No voy a entrar en detalles porque es un tema que me
fascina y me puedo tirar la vida hablando de ello, ya lo hago poco a
poco en cada entrada. Es algo que se conoce y se desarrolla
desde hace muchísimo tiempo en muchas culturas, tradiciones,
filosofías, religiones... apasionante la cantidad de descubrimientos
y técnicas, y no os hacéis idea del tiempo que hace que se conocen
y cómo se han ido aplicando. Ahora con tanta apertura mental y el
acceso a internet, el conocimiento está al alcance de casi todos,
hay que cribar, sí, claro está, todo aquello que tenga una flecha
rosa fosforito indicando “esto es lo bueno y cierto” suele no
serlo, pero siendo críticos y poniendo en práctica lo que creamos
acertado descubriremos cuales son los buenos y útiles, anda mira, el
método científico de llevar la teoría a la práctica!! :)
¿Mi secreto? ¿Cómo ser tan
felicísimo o motivado de la vida? Básicamente mi secreto, que no es
ningún secreto, es que vivo lo que digo. Sí, a cada frase que me
gusta le dedico un tiempo para procesarla y asimilarla hasta que
consigo vivirla. Todos tenemos este poder al que todavía no le
conocemos límites: nuestra mente y su capacidad de interpretar la
realidad en función de la información con la que cuenta y el
enfoque de la atención. Como ya he dicho en ocasiones anteriores,
las reflexiones que comparto pueden sonar muy obvias, simples o
sencillas, sí. No os comparto ideas que veo sin más, os comparto
aquellas que consigo llevar a la práctica, aquellas que vivo. En
serio, cambia mucho la vida cuando las vives.
Hay muchas grandísimas frase para
vivirlas, se lleva años repitiendo: “Da lo que quieres recibir”.
Prima hermana de “Sé tú el cambio que deseas ver en el mundo”,
dicen que es del maestro Gandhi, igual es realmente suya o la
encontró, la vivió y se dedicó a difundirla. Presto mucha atención
a lo que emito, una de las frases que también vivo a diario es “Si
no te gusta lo que recibes, presta más atención a lo que emites”. Sé que el mundo responde a lo que emito, si quiero mejorar el mundo,
basta con mejorar lo que emito, y tener paciencia mientras hace
efecto, que unas cosas tardan más que otras. Todas las cosas
requieren su tiempo, saber cuánto tiempo requieren algunas cosas, y
saber mantener el ánimo y la confianza hasta que se realizan, eso
también es muy importante, eso es lo que diferencia a los maestros,
aquellos que aparentemente no hacen nada y no dejan nada por hacer.
Sencillo, quizá no fácil, pero
sencillo. Recuerdo que empecé a hacer esto hace mucho tiempo cuando
leí por primera vez el libro “Las nueve revelaciones”. Recuerdo
que al leerlo, decidí tomarme el tiempo necesario para vivir cada revelación
antes de pasar a la siguiente, algunas me llevaron más tiempo, y
creo que en las dos últimas me salté el proceso de lo intrigado que
estaba por el final del libro. Me gustó mucho una idea del libro que
dice algo así como “Mandamos buscadores en busca de Dios y/o el
sentido de la vida, y mientras regresaban nos fuimos haciendo cómoda
la espera”. El
caso es que creo que en esa espera se nos ha olvidado estar atentos
al regreso de los buscadores o los mensajes que pudieran enviar de
vuelta, nos hemos concentrado en hacer cómoda la espera y quizá por
ello nos hemos olvidado de qué estamos esperando y qué se supone
que tenemos que hacer aquí, más allá de estar cómodos. En frases del libro: "Trabajar
para establecer un estilo de supervivencia más confortable... ...se ha
convertido en una razón de ser. Hemos olvidado que todavía no sabemos
para qué sobrevivimos. Y hacen esto para evitar plantearse qué
inseguridad sienten respecto al porqué de la vida."
Una frase que me ha llamado la atención
últimamente es “Quien no sabe lo que busca, no entiende lo que
encuentra”. Imagino que ahora tiene mucho más sentido para
vosotros mi incontable colección de frases que comparto con
QuiroTao, son habilidades, son poderes, son hechizos que me aplico
cuando considero necesario, esos cuadernos son mis libros de magia.
Ah!, momento risas, este fue uno de los aprendizajes de la carrera
cortesía de uno de mis grandes profesores, “Un científico no hace
las cosas cuando le da la gana, por favor, seamos profesionales, un
científico hace las cosas cuando lo considera necesario” Esa fue la
respuesta que me dio cuando le pregunté que si paraba una reacción
enzimática cuando me diera la gana o cuándo. Básicamente y muy
bien hablado, después su respuesta fue esta, “Por lo tanto, sí,
cuando usted considere necesario.” Y desde entonces ya no hago las
cosas cuando me da la gana, sino cuando considero necesario, queda
mucho más elegante. Somos como los magos, en palabras de Gandalf,
“Un mago nunca llega tarde, Frodo Bolsón, ni pronto. Llega
exactamente cuando se lo propone.”. Si es que no hay nada como
hablar con propiedad, le da a uno mucha fuerza.
La conclusión actual de todo lo que he
estudiado, reflexionado y aprendido, mi carrera y toda la formación
durante mi vida, es que el poder de nuestra mente quizá no conozca
límites. Si sabemos utilizar bien nuestra mente, si la controlamos y
nos servimos de nuestra mente en vez de dejarnos arrasar por ella, o
por otras cosas, seremos capaces de alcanzar cualquier objetivo que
nos propongamos. Todo es cuestión de tiempo, ganas y atención.
Muchas tradiciones de guerreros de élite incluyen entrenamientos de
disciplina y eficacia mental y de la atención. En todas las
culturas, los superhombres se han diferenciado de los demás en un
manejo impecable de su mente y su cuerpo. Eso no es nada ocultado
secretamente, es un proceso, un entrenamiento, quien quiera
realizarlo encontrará el maestro o las indicaciones necesarias. Todo
es cuestión de dedicarle el tiempo que requiere. Todo es práctica,
todo es entrenamiento.
Como ya compartí en una entrada sobre los aprendizajes de los juegos de rol, aprender a dominar las
técnicas de aprendizaje en primer lugar nos va a facilitar muuuuucho
el desarrollo del resto de técnicas que queramos incorporar en
nuestra vida. Ya desde pequeño me pareció que las técnicas de
estudio marcaban una diferencia brutal en nuestra vida académica,
saber sacar mejor partido a nuestro tiempo de estudio es una mejora
que no tiene precio. Saber concentrar nuestra atención, estar
centrados en lo que estamos haciendo y dar lo mejor de nosotros en lo
que hacemos, eso es la clave de la excelencia, además de la práctica
y mejora constante.
Con el coaching se explican y
transmiten técnicas de diversas filosofías y tradiciones y/o nuevos
descubrimientos de la ciencia, herramientas que nos permiten ser
mejores personas, y como ya he dicho, quien es mejor persona puede
ser mejor en cualquier faceta de su vida. En el origen el kung-fu era
el dominio de cualquier arte, implicando mente y corazón en lo que
fuera que hicieras, estando totalmente centrado en lo que hacías,
entregándote totalmente a lo que hacías. Ahora resulta que los
estudios de neurociencia nos confirman que hacemos mejor las cosas
cuando estamos centrados solo en una, que no somos multitarea y que
pretender “hacer muchas cosas a la vez” nos consume muchísimo más que
hacer las cosas en serie, que no funcionamos en paralelo, sólo
somos capaces de estar a una cosa por vez. A mi me suena que esto ya lo llevan practicando
muchas tradiciones desde hace mucho tiempo, incluso los dichos
populares, “zapatero, a tus zapatos”. Sabiduría hay en todas
partes, sólo hay que estar atento, y saber que buscamos. Activar
nuestros sentidos y enfocar nuestra atención en lo que queremos
encontrar. Mi gran fuente de aprendizaje es observar la naturaleza,
sus ritmos y las relaciones que establecen los seres vivos entre sí.
Podremos inventar cosas nuevas, sin duda, más también la vida expresada por la naturaleza tiene
muchísimas soluciones a la vista de aquel que se para a mirar y sabe
qué busca.
Así pues, lo primero es lo primero,
hazte preguntas de calidad. ¿Qué quieres ser o hacer? ¿Cómo
puedes ser o hacer lo que quieres? ¿Qué puedes aprender de lo que
te rodea para ello? Hay aprendizajes en todas partes que te ayudarán
a conseguirlo!! :)
A disfrutar la vida, como felicísimos,
como hechiceros, como aprendices, como científicos, como
disfrutantes, como seres vivos!! :)
Ayer me cuestionaba sobre el por qué, para qué, para quién y hacia dónde de este blog...
Lo que empezó como una
manera de transmitir mis reflexiones e ideas a mis amigos con los que
no puedo quedar a charlar tan a menudo como quisiera, parece que está
creciendo un poco más... ya no me leen sólo mis amigos y conocidos,
eso significa nuevos amigos y conocidos en potencia y está muy bien
:) Gracias mil por estar aquí!! :)
Algunos conoceréis el
proyecto al que más tiempo estoy dedicando ahora, www.quirotao.com.
En QuiroTao no hacemos otra cosa que poner a la venta y ofrecer las
herramientas que nosotros usamos, las que nos creamos y nos son
útiles, cosas que hacemos y cosas que usamos que nos funcionan. El
blog de felicísimo de la vida son pequeños guiños y consejos, para
ser unos felicísimos de la vida. Compartimos lo que sabemos hacer y
lo que disfrutamos :)
Hace mucho tiempo se
refirieron a mí como felicísimo de la vida, me encantó la palabra,
y alguna vez me he presentado como feliz de la vida en algunas
reuniones de trabajo, jajajaja. Algunas personas me ven como alguien
tremendamente feliz, positivo y optimista, incluso permanentemente
feliz y optimista. No es cierto, no es verdad, no siempre estoy feliz
y no siempre veo la vida de mil colores, creo que aún no conozco a
nadie que no dude nunca, todos tenemos nuestros días y nuestras
noches, nuestras luces y nuestras sombras. El otro día leí una
frase que me gustó mucho, “hemos pasado de la era de la estética
a la era de ética” ya no valdrá maquillar las cosas para hacerlas
atractivas, entramos en la era de la transparencia y la ética, y me
parece fantástico y todo ventajas. Ser honesto tiene muchísimas
ventajas, la primera es que te puedes olvidar de las cosas si siempre
dices la verdad, no tienes que andar recordando que mentira le
dijiste a nosequien en nosecual momento. Y la segunda es que nunca
podrán pillarte en renuncio, eres como eres, trabajando, jugando,
durmiendo... lo que ves es lo que hay, siempre y en cualquier
situación, no cambias de máscara.
Soy un felicísimo de la
vida, correcto, y no me cansaré de decir que entre muchas otras
cosas la felicidad es una decisión, es una actitud. Yo decido ser
feliz, y uno jamás será más feliz que lo feliz que se permita ser,
está en nuestras manos el ser felices y cuánto. No nací
felicísimo, o igual sí, pero entonces todos nacimos felicísimos, a
lo que me refiero es que no tengo un don exclusivo que nadie más
pueda tener, creo que lo que un ser humano consigue, en mayor o menor
medida está al alcance de todos. Sólo hay que conocer cómo llego a
ser lo que es y replicar el proceso. Y eso llevamos haciendo toda la
vida, uno descubre el fuego y los demás le copian, uno aprende a
pescar y los demás le copian, uno aprende a dibujar y los demás le
copian el método. Aprendemos todos de todos, somos seres sociales y
crecemos en comunidad.
De siempre me ha
interesado la vida, y con ella la salud, ese disfrute innato de la
vida en el que todo funciona bien. Entiendo la enfermedad como un
desajuste en la normalidad que es la salud, la salud es nuestro
estado natural. Me licencié en Bioquímica muy centrado en salud,
calidad de vida y alto rendimiento deportivo. Mi mayor miedo es el
sufrimiento, no me asusta morir, me asusta morir lentamente,
sufriendo y agonizando. Mi batalla es por la calidad de vida, vivamos
el tiempo que sea, pero vivamos con calidad. Además de la carrera
estuve estudiando otras tradiciones y sistemas de salud, medicina
china, ayurveda, chamanismo... y en todas puedes encontrar perlas.
Cuentan que en
determinadas tribus del Amazonas cuando alguien enferma le dejan en
una choza hasta que quiera contar lo que le está enfermando. Según
ciertos chamanes lo que no expresamos nos enferma. Y para mí tiene
bastante sentido, lo que no dejamos fluir, lo que guardamos,
enquistamos, nos bloquea. Y la vida es fluir, no es estancarse. Hace
mucho tiempo un “chamán” con el que estudiaba las causas del
cáncer me dijo que yo nunca tendría enfermedades graves, porque lo
expresaba todo, lo verbalizaba todo, a veces hasta el punto de
parecer que no tengo vida privada, jajajajaja. Nos mata lo que nos
callamos, lo que compartimos y lo que expresamos nos libera. Creo
mucho en la reflexión, en cuestionarse cosas, y en escribirlas,
intentar poner en palabras nuestras emociones y sentimientos,
nuestros miedos y nuestras dudas, de este modo dejan de ser fantasmas
sin forma en nuestra mente para empezar a ser palabras y conceptos
con los que podemos empezar a trabajar. Creo en verbalizar las
cosas, no creo en quejarse, quejarse no sirve de nada, es como correr
en círculos en vez de proseguir hacia la meta. Si tienes un problema
detéctalo, defínelo, compártelo si quieres, y ponte a remediarlo!!
La queja sin acción no vale de nada!
Traducción: Todos somos exploradores tratando de encontrarnos a nosotros mismos
Bueno, pues este blog es
a veces parte de mi propia terapia, expresar mis ideas, intentar
aclarar mis dudas, transformar las ideas sin forma en palabras, atar
las ideas a unas palabras y luego poder jugar con ellas. Recuerdo que al
leer el poder del ahora de Eckhart Tolle pensé, “Joe, si no te has
querido suicidar parece que no eres nadie”, no sé por qué pensé
eso, pero no se me olvida, a veces tenemos que llegar a lo más bajo
para poder asentarnos en la base y empezar desde cero. Yo nunca había
pensado en el suicidio, creo que la vida tiene millones de cosas mas
interesantes que hacer que suicidarse, pero entiendo que haya
personas que no vean salidas a su oscuridad. Hace algo más de un
año, en la misma semana, hubo dos veces que me planteé por dos
segundos la posibilidad de terminar con mi vida, la parte más oscura
de mi vida hasta ahora. En seguida me paré a pensar, y decidí
desandar el último paso dado que me había llevado a perder toda la
ilusión por la vida. Fueron unos meses muy aburridos y sin ganas de
hacer absolutamente nada, pero encontré un sentido a todo ello, si
todo lo malo que me pasa sirve para poder ayudar a otras personas
cuando estén pasando por ello, entonces lo acepto.
Cuando uno se atasca en
un juego de ordenador puede abandonarlo, o puede pedir ayuda, puede
buscar una guía del juego, unos trucos. Hoy en día en internet hay
incontables foros donde preguntar de todo, si la vida es el juego
definitivo, ¿por qué no pedir ayuda cuando nos atascamos en algún
punto de la partida? Igual otros jugadores se atascaron en el mismo
punto que tú y su manera de solucionarlo puede servirte a ti, o
darte pistas para encontrar tu propio método. Pues eso, compartamos,
lo bueno y lo malo, pero siempre con el sentido de seguir adelante,
de mejorar, de solucionar, no quejarnos para regodearnos en nuestras
miserias y victimismo, eso no lleva a ningún lado. De verdad, si tú
cambias, todo cambia. Si tienes dudas pregunta, si tienes miedo
escribe sobre ello, rodéate de cosas que te den ganas de vivir,
escribe, lee, ve, escucha, aliméntate de ganas de vivir, y luego
aporta las tuyas al fondo común.
Eso es lo que estamos
haciendo, y eso es lo que te animo a hacer si quieres, a nosotros nos
funciona! :) A disfrutar la vida!! :) Gracias por estar aquí y ahora!!
Hoy lanzamos el primer componente del
Personal Motivation Pack, un pequeño pack: Frases con base Vol. 1.
En dos idiomas, castellano e inglés. Hay mucha cultura de motivación
en inglés, parece que no tanto en castellano, hasta ahora :)
Por qué QuiroTao? Por qué la
motivación? Por una frase, “si cada cual se dedicara a lo que
verdaderamente le apasiona, el mundo sería aún más maravilloso”.
Imaginaos todo lo que seríamos capaces de hacer si diéramos rienda
suelta a nuestras pasiones, en vez de tener que ganarnos la vida de
cualquier mala manera.
Uno no puede ser más que ejemplo de lo
que predica, uno no puede llevarte a donde no ha estado. Estas dos
frases también marcan mi vida. Han sido muchos meses de desarrollo
de la idea y el producto. De una idea inicial surgen otras mil y
vamos puliendo detalles, encajando piezas, creando cosas armónicas.
O eso intentamos. En todo este proceso la motivación y la
desmotivación han estado muy presentes, como en todo proceso
imagino. Soy el primer consumidor de nuestro producto, no puedo
vender algo en lo que no creo, no puedo vender algo que no compraría.
Esta es una de mis herramientas diarias, me alimento de frases,
devoro cuadernos.
Me ha gustado mucho la fase de pruebas.
Hemos seleccionado personas para probar las maquetas, para dar su
opinión sobre los productos. Me ha gustado ofrecérselo a personas
muy felices y motivadas, verdaderos disfrutantes de la vida (nueva
palabra a incluir en nuestro vocabulario). Hay quien pensaba que
estas personas no iban a quererlo, no lo necesitan. Me alegró
recibir su respuesta, “no hay nadie que no lo agradezca, la
motivación nunca sobra” estas personas nos confesaron, como ya
sospechábamos, que tenían sus propios cuadernos donde apuntaban las
frases que les impulsan. Son sus pequeños tesoros para los días
grises que todos tenemos, ya eran conscientes de su responsabilidad
en la autogestión de la motivación.
Cierro con otra frase que también me
gusta y me impulsa a crear nuevas cosas. “Dios no necesita
soldados, si acaso agradece artistas” Para mí el dicho “A imagen
y semejanza de Dios” hace referencia a nuestra capacidad creativa,
poder crear mundos, en siete días, en diez segundos, en unos meses.
Mundos imaginarios al principio, hasta que poco a poco se van
construyendo reales.
Seguimos con la construcción de nuevos
mundos. www.QuiroTao.com, el camino en tus manos.
Este fin de semana lanzamos el primer
componente del Personal Motivation Pack, el Volumen 1 de “Frases
con Base” en Dual: en inglés y castellano.
Este pack incluye un cuaderno
con la primera selección de frases motivadoras e inspiradoras que
pueden servir de punto de partida y ejemplos. El pack contiene otro
cuaderno más importante, otro cuaderno en blanco. Este cuaderno en
blanco será una de nuestras mejores herramientas para nuestra autogestión
personal de la motivación.
QuiroTao empieza con mano, y el
Personal Motivation Pack está hecho a mano, escrito a mano. ¿Por
qué a mano con las tipografías tan buenas que ya existen? Porque
somos seres nacidos en una cultura bastante verbalizada, usamos la
palabra para casi todo y entendemos y pensamos mucho con palabras.
Conseguir expresar lo que sentimos con palabras nos permite
entenderlo y gestionarlo mejor. Escribir tiene muchísimos beneficios
para nosotros, aquello que conseguimos plasmar en palabras escritas
es como si pudiéramos sacarlo de nuestra cabeza y verlo desde fuera.
Es una gran terapia para muchas cosas escribir sobre ello.
Para el aprendizaje, la escritura es
una herramienta muy potente, recordamos mejor lo que hemos escrito.
Nuestra propia escritura es muy importante para nosotros, no es lo
mismo ver algo escrito por otros que reconocer nuestra propia letra.
Por eso el cuaderno con una selección de frases está bien, para mí
está genial :) El buenísimo para cada un@ será el suyo propio!!
Cada un@ sabe qué es lo que mejor le
motiva o inspira, escribirlo lo fijará en nuestro cerebro. Leer esa
frase repetidas veces en nuestra propia letra hará que se fije aún
mejor en el cerebro y acabemos asimilándolo. Crear y leer nuestro
propio cuaderno con nuestras frases será una muy útil herramienta
en la gestión personal y diaria de la motivación.
Como bien se dice: “La motivación no
dura para siempre, el aseo personal tampoco, por eso se recomienda a
diario”
¿Qué es QuiroTao? Este nombre tiene muchos significados para mí. Une la palabra Quiro, derivada de la palabra para mano en Griego; con Tao, camino en chino y también filosofía o religión oriental. De este modo para mí se unen cuatro grandes conceptos, Grecia como representante de la filosofía occidental, el Taoísmo como representante de la filosofía oriental, Mano representando que todo está en nuestras manos y Camino representando nuestro caminar por la vida. Todo esto para dar el eslogan o lema de la marca “Tu camino en tus manos”. Tengo mi visión particular de la vida como vais descubriendo. En mi vida hay varias pasiones, y para mí el tiempo de vida es una oportunidad de desarrollar esas pasiones. Hace tiempo que caí en el sinsentido de pagar por lo que me gusta hacer y que me paguen por lo que no me gusta. Probé a darle la vuelta a las cosas y que me pagaran por hacer lo que me gusta y dejar de hacer lo que no me gusta. La cosa funciona muy bien hasta el momento :) Tengo una máxima o visión “Cuando cada uno dedique su vida a lo que le apasiona, el mundo será un lugar aún más fascinante” y en ello estamos. De momento yo estoy haciendo mi parte, que es lo primero, antes de dar consejos ser un ejemplo viviente de lo que predicas.
Bajo la marca QuiroTao desarrollamos diversas herramientas para que todos podamos tener nuestro camino en nuestras manos. De este modo buscamos alcanzar nuestra visión facilitando al resto de personas las herramientas para dedicarse a sus pasiones. Y ordenando herramientas, ¿Cuál es la primera necesaria para llevar a cabo cualquier propósito? Las ganas de hacerlo. Sin ganas no podemos hacer nada, el otro día leía una frase que decía algo así como “Nos sobran los motivos pero nos faltan las ganas” pues eso. Por grandes herramientas que tengamos a nuestra disposición, si no tenemos intención de usarlas, no servirán para nada. Para mí lo primero entonces es la gestión de las ganas de hacer cosas, más allá de las ganas de vivir, imprescindibles. Ya cuando me planteaba sobre la crisis, y cuáles eran las necesidades básicas para vivir, descubrí, intentando descartar las prescindibles, que sin ganas de vivir, da igual que tengas lo necesario para la supervivencia. Lo imprescindible es querer vivir. Y una vez que tenemos esto, lo siguiente son las ganas de mejorar nuestra calidad de vida. Y para todo esto, necesitamos las ganas de hacer cosas, la motivación, el movernos a la acción. El tema de la motivación es fascinante, hay miles de maneras de motivar a los demás, a nivel individual y a nivel colectivo. Hay grandes motivadores por el mundo, motivadores especializados en diferentes aspectos de la vida y cada uno con su particular estilo. Yo pretendo serlo, con mi particular estilo por supuesto :)
Me gusta el descubrimiento, el aprendizaje, y en mi caso es inevitable que a continuación me dedique a la enseñanza de lo aprendido. Como ya dice otra gran frase “Si quieres aprender algo lee sobre ello. Si quieres entender algo, escribe sobre ello. Si quieres dominar algo, enseña sobre ello” Más o menos, es que las traducciones no quedan tan sonoras como en el idioma en el que se crearon, por eso los idiomas son tan importantes, porque con ellos puedes acceder a la fuente original del conocimiento y la enseñanza. Todo lo que enseñamos a los demás, nos lo concedemos a nosotros, nos concedemos su maestría. Transmitir un aprendizaje te permite comprenderlo a un nivel mucho más profundo y rico en detalles, matices y versiones. Todo lo que he aprendido quiero compartirlo, enseñarlo, y así como la felicidad crece cuando es compartida, el conocimiento también. Algo muy importante que he comprendido, es que la motivación tiene mil facetas y variaciones, estilos y modos, pero para mí la más útil es la automotivación. Ser capaz de autogestionar nuestra motivación, que sólo dependa de nosotros y no de algo ajeno, que seamos capaces de acceder a ella en cualquier momento que consideremos. Por eso estamos desarrollando el Personal Motivation Pack. Personal Motivation, porque la motivación es personal y sólo tú sabes qué es lo que mejor te motiva. Y Pack porque incluye varias herramientas, sugerencias y ayudas.
El pack esta compuesto entre otras cosas por unos cuadernos, cuadernos en blanco, donde cada uno irá completándolos según unas instrucciones que proponemos. La automotivación nace del trabajo personal, no de un vídeo que uno vé y siente temporal y momentáneamente unas increíbles ganas de comerse el mundo. De este modo sucede que al primer o segundo contratiempo uno se desinfla y no recuerda cuales eran los motivos que le impulsaban a querer comerse el mundo. La memoria, la esperanza, las ilusiones y la confianza son herramientas increíbles para nuestro día a día, todas aplicaciones de nuestra gran herramienta maestra y multiusos: la mente. Ese magnífico sirviente y pésimo amo. Si sabemos cómo utilizar nuestra mente nos permitirá hacer cosas fantásticas, pero si dejamos que sea la mente quien lleve las riendas de nuestra vida... podemos caer en una cárcel un tanto desagradable. Uno de los beneficios de los cuadernos es que sirven de memoria externa. Uno entre tantos, porque los cuadernos y sus ejercicios condensan varios beneficios que combinados son aún más efectivos.
La memoria tiene mucha relación con las emociones, y por ello las emociones afectan a nuestros recuerdos y la manera que gestionamos la memoria. Cuando uno está desanimado, desganado, triste o deprimido, no le resulta tan fácil encontrar los recuerdos que avalen la confianza en nuestra capacidad para conseguir nuestros propósitos. Esto es una teoría, hipótesis o hecho muy interesante y que cada uno lo compruebe en sí mismo. Yo hablo de lo que vivo y lo que soy capaz de entender sobre cómo funciono. Cuando estoy gris (simbolizando aquí el gris a un estado de ánimo bajo) me es más fácil recordar los episodios tristes de mi vida y ver el pasado, el presente y futuro del mismo color. Entonces me cuesta ver los episodios más alegres de mi vida, los pasados, los presentes y los más que probables futuros. Al cambio, cuando uno está feliz y radiante, vé la vida en verde (creo que queda claro que simboliza el verde, a mí me encanta, es el color de la vida) y está más receptivo a todo lo alegre. Nuestra memoria entonces es selectiva, a la hora de recordar más nítidamente, los sucesos alegres de nuestra vida, ver la alegría en nuestro presente y presuponerla en nuestro futuro.
Por eso es que desarrollé para mí una herramienta externa que anulara esa dependencia de la capacidad de la memoria a los estados de ánimo. Los cuadernos, los cuadernos donde apuntar mis alegrías, mi éxitos, mis agradecimientos. Esto es un trabajo diario, nos lleva un pequeño tiempo diario apuntar aquello que queremos recordar en un futuro sin posibilidades de ocultación por la memoria emocional. De este modo, hacemos como una pequeña reserva de motivación. Anotamos éxitos y placeres que cuando estemos menos animados podremos volver a leer y así recuperar la confianza en nosotros mismos. La confianza también es un asunto muy interesante. Bueno, no quiero que el post sea muy largo, creo que escribiré por partes las instrucciones y beneficios de cada cuaderno y los ejercicios asociados. Podéis echar un ojo a los modelos que vamos terminando en www.facebook.com/quirotao. De momento la producción es artesanal y manual uno a uno, ya estamos atendiendo los primeros pedidos :) Supongo que en breve, si contamos con el apoyo suficiente, demos el paso a poder hacerlos un poco más rápidamente con el empleo de nuevas máquinas que nos ayuden :)
Cualquier duda o sugerencia que os surja, sentiros con plena libertad de comentarlo, estaréis ayudando a que este proyecto crezca :) Mil gracias por todo! A disfrutar de la vida!! :)
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