Índice de Enero 2013

Muy buenas!

Estoy pensando en cómo mejorar el blog para hacer más fácil el acceso a contenidos antiguos, que quizá sean un poco complicados de encontrar. Mientras se me ocurre algo mejor, haré un índice de lo escrito cada mes, o dos o tres si hay mucho que contar. Empezamos con el mes de Enero 2013, cuando empecé con este blog.

 

Somos lo que nos creemos 1: La primera entrega de una serie de emails que enviaba cada lunes a una serie de amigos, comentando las ideas o reflexiones que me habían gustado esa semana. En esta primera entrega, quizá resaltar dos ideas El hábito SI hace al monje, y la idea de la imagen, sumarse a lo que nos gusta. Leer más...

Somos lo que nos creemos 2: En esta segunda entrega de los emails, que son de finales del 2008, me centro en la actitud de agradecimiento y en la importancia de tener una tendencia hacia algo, mejor que obsesionarnos con los extremos. Leer más...

 

Somos lo que nos creemos 3: Una entrega algo más larga, expongo la belleza de la Biodiversidad, frente a la ignorancia o intolerancia. Me cuestiono acerca del papel del esfuerzo en la vida y comparto unas pinceladas de mis impresiones sobre algunas ideas del hinduismo. Leer más...

¿Quieres ser feliz o tener razón?: Empezamos con las nuevas entradas del blog, en color verde, con preguntas potentes, la manera de obtener respuestas potentes. Justificaciones, excusas, pauta explicativa y el reto de cambiar los pero por y para que nuestro cerebro funcione diferente. Leer más...

En la vida hay tres tipos de personas: Humor del malo para empezar una nueva entrada, en esta entrada hablamos sobre una nueva manera de entender nuestras fortalezas y debilidades, además de considerar nuestro efecto en las personas con las que nos relacionamos. Leer más...

 

Cooperación vs Competición, Oportunidad vs Obligación: Mi manera de entender la evolución de la vida en la Tierra y una posible manera de entender el trabajo como una oportunidad más que una obligación. Leer más...

Y hasta aquí lo escrito o compartido en Enero, espero que os gusten algunas ideas que os permitan disfrutar más aún de la vida, a por ello! :)

¿Quieres ser feliz o tener razón?

Esta pregunta me ha surgido de varias maneras en los últimos días. Y como se dice, para obtener respuestas potentes hay que hacerse preguntas potentes.

Esta pregunta yo me la formulo también como: ¿Quieres conseguir lo que dices que quieres, o quieres justificar por qué no lo consigues?

Este fin de semana estuve escalando muy agusto con unos amigos, en un momento una amiga me pidió que le recomendara bloques motivadores. Le recomendé unos cuantos que a mí me parecen muy buenos y empezó a rechazarlos con los siguientes motivos: "muy duro, muy alto, para largos..." En ese momento le corté el discurso con la pregunta: "¿Pero tú quieres escalar o no?"

Observo esa misma tendencia a justificarse en muchas personas, "no hay trabajo" "ya he mandado no sé cuantos currículums y nada..." Pero vamos a ver, ¿Quieres trabajar o justificarme que no hay trabajo?

Y aquí entra mi herramienta estrella de los últimos días la pauta explicativa. Cómo nos explicamos las cosas, nuestro discurso mental. Parece una tontería pero las palabras que elegimos en nuestro discurso tienen mucho poder, creo que la PNL entre otras cosas se dedica a estudiar y explicar esto.

Cuando queremos algo y no lo conseguimos tendemos a justificarlo. Por ejemplo: Quiero hacer este bloque pero el primer paso es muy largo, por eso no puedo. Bueno, como escaladores ya sabemos que hay excusas o falta de intentos, entreno y/o imaginación. Que no todos resolvemos los bloques igual, ahí reside mucho de la belleza del bloque, la manera particular y personal de resolverlo cada uno.

El caso es que si estudiamos las palabras vamos a reconocer a una palabra que estoy eliminando de mi vocabulario: PERO. Total, lapidaria, justificatoria, una losa. El cerebro empieza a procesar la frase y al llegar al pero lo interpreta como: "ahora justifico porque lo anterior no puede ser" y ya da igual lo que digamos porque el cerebro ya ha asentado que lo primero no se puede, y todo lo que viene detrás son razones que lo justifican.

Bueno, si vamos a eliminar una palabra habrá que sustituirla por otra, que es la manera más fácil de eliminar cosas, por sustitución. Que cada uno se lo aplique como quiera a los campos de la vida que quiera. La palabra que va a sustituir al pero en las cosas que queremos hacer aunque encontremos razones que lo dificulten es Y. Gran palabra, fantástica letra, brazos abiertos, incluye, dá la bienvenida, expresión de éxito.

Ahora podemos reformular nuestras frases, lo que queremos y lo que supuestamente nos impide conseguirlo. Quiero hacer este bloque y el primer paso es muy largo. Bien, ahora el cerebro empieza a leer y traducir: "primera parte: lo que quieres; Y: conector; segunda parte: impedimento? Total: reto" Y aquí se despliega la magia de las opciones, el cerebro empieza a probar con posibilidades de unir esas dos afirmaciones, es un reto, ¿cómo conseguir que se den las dos cosas a la vez? Empiezan las respuestas. Ya le has planteado al cerebro una situación en forma de pregunta o reto, no se lo has planteado como asunto zanjado y justificado, sino como abierto y en espera de sus respuestas.

Quiero hacer este bloque y el primer paso es muy largo: Dinamiza, mejora tu elasticidad, busca un pie más alto, busca un paso intermedio, prueba otro movimiento, otra secuencia que no incluya ese paso... y así todas las que surjan.

Y lo mismo para otros campos de la vida...

Probad a jugar con Y, os sorprenderán las respuestas que podéis encontrar. Para obtener respuestas nuevas hay que hacerse preguntas nuevas!

:) Disfrutad la vida!