¿Perseguir o dejarse alcanzar?

Esta noche he tenido un sueño algo raro pero con final agradable. No recuerdo muy bien la situación, era algo raro de alienígenas en naves y demás, el caso es que en un momento me atrapaban, creo que yo iba corriendo por no se dónde y de repente me vi encapsulado, atrapado en una especie de saco de metal. Bueno, en verdad era como si uno de esos aliens me alcanzara y cerrara una crisálida metálica a nuestro alrededor. Claro, la situación no mola una mierda. Pero resulta que cuando ya estaba preparado para algo desagradable el alien se transforma en una chica humana que por lo visto me perseguía para protegerme de los aliens... Ha sido una sensación más que agradable pasar de estar atrapado a estar protegido, interesante :)

Esto me ha recordado una frase a la que le doy varias vueltas de vez en cuando, “Cuando dejas de perseguir las cosas erróneas le das una oportunidad de alcanzarte a las acertadas” Uhm, el caso de perseguir o dejarse alcanzar. Esforzarse por escalar hasta nuestras metas contra viento y marea o dejarnos fluir y atraer hasta ellas... ¿En qué momento nos empeñamos en hacer las cosas difíciles? ¿Las cosas deben ser fluidas o costarnos un esfuerzo? Al respecto de Fluir con la vida escribí en Diario Mistral, es una manera de ver el concepto fluir.

http://diariomistral.com/2013/05/fluir-con-la-vida/

Ayer fui de nuevo a comer con mis padres, y como es habitual, disfruté de la película de la tarde en el sofá :) Estaba vez fue una gran sorpresa ver que echaban Sra. Doubtfire, es una pelí que el otro día buscaba por internet sin encontrarla, estoy volviendo a ver los grandes clásicos de mi infancia :) Me hizo gracia la casualidad, como si la vida me dijera, “¿Ves? Tú sólo pide, déjalo en mi mano y yo encontraré la manera de hacértelo llegar, aunque tú no sepas cómo conseguirlo”.

Esto es algo a lo que últimamente le doy vueltas, me gusta la Ley de la Atracción que exponen en la peli y los libros de El Secreto. También me gusta la Ley de la Acción, creo que con desear las cosas no basta, hay que pasar a la acción. Hay mil frases al respecto, un gramo de acción pesa más que mil toneladas de intención, y demás frases similares. Pero claro... ¿Qué acción? ¿Hasta que punto correr detrás de algo es más productivo que esperar a que venga a nosotros? Yo es que lo de esperar lo llevo mal, jajajaja, aunque me estoy planteando a dónde me lleva perseguir las cosas... Hace mucho tiempo leí un libro de Deepak Chopra que creo que era “El camino de la sabiduría”, son conversaciones con el mago Merlin, y cuenta en una de ellas que el camino de la magia es dejarse atraer por nuestras metas como una piedra en el agua se deja atraer hacia el fondo... molaría, eh?

Creo que esto también se puede relacionar con sembrar y cosechar, hay que sembrar, acción, y luego hay que esperar a que la vida haga su parte, y dejarse atraer hasta el siguiente punto que es cosechar lo producido por la vida, nuevamente acción. Así lo llevo algo mejor, si hay dos partes de acción por una de espera vamos bien, jajajajaja. Últimamente estoy dándole muchas vueltas a lo del tiempo, el estrés no me mola, pero la inactividad tampoco, me agobia no hacer nada y me consume hacer muchas cosas... ¿cómo encontraré mi equilibrio?

Me gusta también la frase que dice “Algunas cosas llevan su tiempo y no pueden acelerarse, nueve madres no hacen un bebé en un mes” Pues eso, paciencia, mientras un proyecto da sus frutos y podemos pasar a la etapa de cosecha. Creo que por eso me gusta estar en varias cosas a la vez, para evitar los tiempos de espera, mientras un proyecto se incuba puedo seguir trabajando en otro, y así no tengo que esperar. Lo malo de esto es que cuando los dos o tres proyectos me requieren a la vez me sobrecargo de actividad... en fin, equilibrios dinámicos y personales.

Simplemente compartir con vosotros mis dudas, porque como hablaba con mis padres ayer, el problema en determinadas situaciones es que dudamos, puede que estemos equivocados, pero la duda nos hace mejorar, no? Eso espero!! Y vosotr@s... ¿perseguís u os dejáis alcanzar? A disfrutar la vida mientras!! :) Por si acaso :)

Invertir en felicidad

Hace tiempo tuve una pesadilla, el caso era bastante raro y sencillo a la vez, me daba por fastidiar a la gente. En el sueño estaba fastidiando a las personas, haciendo lo contrario de lo que me pedían, molestando, retrasando, estorbando. Y no entendía mi comportamiento. Además que lo pasé un rato mal, porque no es agradable ser un porculero amargado. Ahí es donde encontré el sentido al sueño, estaba amargado, por eso molestaba a los demás, porque no estaba a gusto conmigo mismo.

Me desperté y agradecí el sueño, porque seguro que os parece una tontería, pero me vino muy bien vivirlo en mis carnes para entenderlo. Es una posibilidad, pero me parece muy interesante: "Cuando uno está amargado es cuando hace más daño a los demás". No entendía por qué algunas personas tenían ese ánimo por fastidiar gratuitamente. Cuando uno está feliz, de natural nos sale ayudar a los demás, aparte que nos ahorramos la parte de añadir nuestro fastidio al mundo.

Me parece muy interesante entonces el concepto de felicidad personal y su doble efecto en la felicidad global, si eres feliz tiendes a ayudar a los demás y sumar a su felicidad y a la felicidad global. Además, a la vez estás restando malestar global. Le veo sólo ventajas a lo de ser feliz, disfrutas más, sumas al mundo... no tiene pegas!

Ahhhh, claro, que todos queremos ser felices, que cómo se consigue eso?? ya, bueno, pues en ello estamos, que uno no lo tiene todo andado, además creo que la felicidad no es algo universal y estandarizado que sirva igual para todos, creo que es muy personal de cada uno, lo que a mi me hace sentir felicidad no tiene porqué ser efectivo para todos. Además hay que tener cuidado con las trampas de la felicidad...

El caso es que la felicidad creo que está muy mal entendida o incluso confundida. Se confunde la felicidad con satisfacción, con placer, con deseos cumplidos... Hoy pensaba que muchos de los males de las sociedades que vivimos vienen de intentar equiparar ausencia de insatisfacciones a felicidad. Creo que parte de la rueda del consumismo está movida por el ánimo de evitar las insatisfacciones. Me explico. Compramos cosas porque nos sentimos insatisfechos, o comemos en exceso por el mismo motivo. Y esto no es sólo una reflexión mía, en palabras de un experto en publicidad: “vendemos más cuanto más insatisfacción hay en el público, mi trabajo como publicista es crear insatisfacción en las personas”. Consumimos innecesariamente esperando que nuestra insatisfacción desaparezca. No nos preguntamos por la causa de la insatisfacción, que es un síntoma de que algo no marcha bien. Sino que esperamos que aplacando el síntoma, la insatisfacción, nuestra vida ya mejore. Lo mismo hacemos con la salud, por cierto, otro tema interesante a tratar.

La pega de esto es que el bienestar suele durar muy poco, la insatisfacción vuelve, y como nos funcionó la técnica del consumo durante un tiempo pues volvemos aplicarla. Volvemos a consumir y entonces entramos en la rueda de consumo, tener o consumir cada vez más cosas. Y entonces nos vemos obligados a hacer determinadas cosas para conseguir el dinero que nos permita adquirir esas cosas que consumimos. Y lo peor será que cada vez funciona menos la técnica de consumir para apagar la insatisfacción porque cada vez nuestra manera de vivir tiene más papeletas para provocarnos un malestar que percibimos como insatisfacción.

La reflexión de hoy es que algunas personas no vivimos la vida, la consumimos. Nos llenamos la vida de cosas, actividades, tareas, objetos, personas, obligaciones, aficiones... nos ocupamos la vida esperando no sentir insatisfacción. Y es entonces cuando parece que las técnicas de meditación y similares nos ayudan a descubrir que la causa de nuestra insatisfacción es que no estamos llevando la vida que queremos, que estamos malviviendo. Estamos desperdiciando nuestra vida, nuestra oportunidad de hacer algo realmente grande con ella. No estamos desarrollando nuestras pasiones y nuestros verdaderos deseos profundos, más allá de darnos esos caprichos superficiales. Suena muy típico, pero párate a pensarlo unos segundos, seguro que tienes algún sueño que quisieras hacer realidad, uno personal que significa realmente algo para ti. Más allá de esos grandes sueños de los anuncios tú quieres hacer algo que realmente te aporte la sensación de que tu vida está siendo bien vivida. Vivimos por y para las emociones, o sensaciones si quieres :)

Hace mucho tiempo que oí hablar del movimiento slow, hacer menos cosas cada día, vivir más despacio, y sobretodo saborear la vida. Creo que ha llegado mi momento para ello. He oído una y mil veces que la zanahoria de la felicidad va a seguir un palmo delante de tus narices por mucho que corras, que no es esa la manera de ser feliz, pero quizá me hacía falta oirlo mil veces, escucharlo cientos, replanteármelo de diferentes maneras hasta por fin entenderlo y hacerlo mío, pasar de leerlo a vivirlo. Esto me ha reconciliado también con la técnica de repetición, que sí, que ya lo he entendido a la primera, ¿por qué me lo repites más veces? Porque lo habrás entendido, pero aún no lo has hecho tuyo, aún no lo vives. Hay mucha diferencia entre decirlo y vivirlo, todo un mundo.

Rememorando mi vida creo que las etapas de mayor consumismo sin sentido coinciden con los peores momentos de insatisfacción personal, y los momentos de mayor bienestar personal con los momentos de mayor ayuda a los demás. Creo que las personas felices aportan mucho más valor al mundo que personas insatisfechas que adoptan comportamientos poco sostenibles.

Cuando vivía muy amargado estuve a punto de comprarme un home cinema de 300€ “porque yo me lo merecía, porque podía, y porque me daba la gana.” Menos mal que en la cola de caja me dí cuenta de que no tenía ni tiempo de ver películas tranquilamente, que el home cinema no me iba a solucionar el problema... ese fue un gran momento de inflexión en mi vida. Me dejé absorber por la sociedad de consumo, trabajaba tantas horas y tantos días que se acababa el mes y casi ni había tocado el sueldo, tenía entonces mucho dinero y mucha insatisfacción con mi vida, no veía sentido a mi quehacer diario más allá que permitirme todos los caprichos que se me ocurrieran, con la pega de que no tenía siquiera tiempo para ellos... Una etapa de mi vida que ahora agradezco porque al vivirlo personalmente puedo entender en parte la vida de otras personas que sufren y sus comportamientos.

Pauta explicativa damas y caballeros, pauta explicativa, todo es pauta explicativa, la vida no es como es, es como nos la explicamos a nosotros mismos. Esa es la aplicación de “mente sobre la materia”, interpretamos la vida, no la vemos como es, la interpretamos; y podemos elegir la interpretación que nos haga más felices, o no...

Yo creo que la felicidad es un bien expansivo, que al compartirse crece... así que a disfrutar la vida!! :)