Perseverancia, compromiso y constancia.

Todos tenemos nuestras facilidades y nuestras dificultades. A cada uno nos cuestan más unas cosas que otras, unas nos asustan más que otras, unas se nos hacen más cuesta arriba, otras más naturales... Bien, para mí no es difícil ser atrevido, vencer mis miedos y adentrarme en las sombras, en las mías y en las de otros, tengo confianza en que sabré arreglármelas. No me cuesta tener ideas, o eso me parece a mí, se me ocurren unas cuantas al día y las voy anotando en cuadernos para cuando llegue el momento de llevarlas a cabo. Últimamente las voy llevando a cabo al poco tiempo de que me lleguen, por si luego se me olvidan o se me pasa la emoción. Sí, esas cosas no me cuestan, no me cuesta empezar, no me cuesta luchar, no me cuesta innovar.

¿Qué me cuesta? Me cuesta hacer lo mismo todos los días, y quienes son cercanos a mí lo saben. Un año trabajando en el mismo sitio es todo un récord, y gracias que había muchas cosas que hacer y pude desarrollar diferentes tareas en ese tiempo, me encanta aprender cosas nuevas. Bueno, pues debe ser que con la llegada de la madurez, o por la insistencia de algunos de mis amigos, uno va descubriendo las ventajas de la constancia y el compromiso con algo. Sí, yo soy mucho de llegar y besar el santo, de dar el paso adelante y tirarme a la piscina sin mirar si hay agua, lo de preparar y construir un barco para largas travesías... me da algo de pereza.

¿Cómo se sale de la zona de confort? Me preguntaban hace un tiempo, fácil, yo hago cosas que me dan miedo o pereza. Para mí son los grandes indicadores, todo lo que me da miedo sé que esconde algo interesante, y todo lo que me da pereza también. No sé de quién es la frase, pero decía algo así como “Antes de empezar la construcción un gran barco debes inspirar en los hombres el deseo de navegar” Pues eso, que si tienes ganas de alcanzar algo entonces harás el trabajo duro y todo lo que sea necesario. ¿Cuál es tu sueño más loco? ¿Y cuándo vas a empezar a trabajar para ello?

Llevo más de la mitad de mi vida rallándome, y todo lo que me queda. Si en 15 años he llegado hasta aquí... ¿dónde llegaré dentro de 5 si me dedico a ello con la misma constancia? Estoy fascinado ahora mismo con el concepto constancia, pasito a pasito. Un paso más, uno más. Parece una tontería, pero un paso al día son 365 pasos al año... No somos grandes por un acto esporádico, somos la suma de todos nuestros actos diarios, somos lo que hacemos. Este es uno de los aprendizajes que podemos obtener de prestar atención a nuestro cuerpo. Nuestro corazón tiene un propósito claro y constancia, late sin descanso desde el inicio de nuestra vida, constante y sin falta. Si eso es lo que nos mantiene con vida, puedo creer que eso mantendrá con vida cualquier cosa que queramos conseguir.

Hace algún tiempo encontré la frase “Dentro de un año desearás haber empezado hoy”, me gustó, y pensé... ¿si empiezo hoy, y lo mantengo cada día... dónde llegaré? Eso me motivó, va a ser duro, sí, por eso es un reto, pero el objetivo bien merece todo ese tiempo, además, como una vez dijo mi prima, no abandones un proyecto por el tiempo que lleva conseguirlo, el tiempo va a pasar de todas formas. Si la vida es nuestra oportunidad de llevar a cabo unos cuantos sueños, y eso además es lo que le da sentido a nuestras vidas y nos proporciona la verdadera sensación de dicha con la vida... molaría haber empezado hace tiempo, si? Pues como bien dicen, el mejor momento para plantar un árbol fue hace 20 años, el segundo mejor momento es ahora. Yo ya he empezado, sí, es un reto, un reto a mi altura, un reto para mis capacidades, y eso lo hace interesante, es un objetivo SMARTe.

Escucha a tu corazón, el órgano, late, late sin falta, eso es constancia, y además eso es confianza, cree en nosotros, sigue trabajando para nosotros, qué más necesitas?? Haz con tu vida algo que merezca tu vida!! Es fácil decir que morirías por un sueño, ya, yo también, que me quiten la vida y así no me preocupo de nada más, el reto es dar tu vida cada día por ese sueño, si darías la vida, entrégala cada día, no mueras por tu sueño, vive por y para tu sueño!! A vivir!! A disfrutar la vida!!

Video blog

Buscando que sea accesible para todos hemos creado también un canal donde subiremos videos reflexionando sobre diferentes temas, la intención siempre va a ser la motivación y la felicidad. Igual se nos va un poco la pinza y hacemos también algún monólogo que es algo que siempre tengo pendiente, ya creé un par de ellos hace tiempo, creo que vamos a grabar algunos.

Maravilloso el mundo de la webcam, lo pones a grabar, te pones a filosofar... y ahí queda eso, pa cuando quieras. El caso que tarda mil años en subirse a Youtube, pero bueno, los haremos más cortos :) En los primeros el audio es bastante malo, pero ya está solucionado para los nuevos.

El canal es este http://www.youtube.com/user/quirotao En función de cuando entréis tendrá más o menos videos, creo que subiremos un par de ellos a la semana, o como en el blog, cuando surja.

A disfrutar!! Ah! preguntar lo que queráis, que yo puedo filosofar sobre mil cosas y me encanta!! :)

¿mente o corazón?

¿Mente o corazón? Clásica y recurrente pregunta. Y como me lleva gustando ya un tiempo largo, entre la opción A y la opción B, yo escojo la opción P o la opción I. Opción P de por Probar, opción I de Innovar... Es que igual no hay que elegir, o igual no podemos quedarnos sólo con uno, y no son independientes. Me gusta la frase, sigue a tu corazón, y lleva tu cerebro contigo. Vamos, yo creo que la naturaleza no es amiga de desperdiciar, si nos ha puesto lo que tenemos será porque igual es necesario, o por lo menos será pa que lo usemos. Entonces ¿por qué a nosotros nos da por elegir? ¿Hago caso a mi corazón o a mi cerebro? Llámame loco, juégatela al más difícil todavía, busca una solución que contemple a los dos!! sospecho que será la más acertada. Porque seguimos jugando al viejo paradigma, si uno gana otro pierde, y hace tiempo que ya vamos viendo que hay otras opciones, el win-win, los dos ganan, y mejor aún el triple win, ganan los dos y el medio.

Os habla un Aries, y muy orgulloso de serlo, como no puede ser de otro modo. Por defecto un signo zodiacal representado por el fuego y la pasión descontrolada, ya, pues quizá por eso he hecho especial hincapié en controlarme. Porque por naturaleza ya traigo el descontrol de serie, y como decía el famoso anuncio, la potencia sin control no sirve de nada. De nada, de nada... si sirve, para dejarte llevar y perder todo el control de tu vida, para arrasar y luego si acaso lamentarte de lo sucedido. En mi opinión el descontrol no es la mejor opción, al igual que no hay que pensar en exceso porque entonces matamos la creatividad y la expresión de la vida. Todos sabemos donde acaba un fuego descontrolado, en destrucción y pérdida del fuego, una vez que ha quemado todo lo que hay por quemar se consume y se acaba. ¿Y dónde acaba un fuego con algo de control? Pues en un fuego estable y en una continuidad, si en vez de quemar todo el combustible descontroladamente lo vamos gestionando.

Hace tiempo, reflexionando sobre el papel del cerebro y el corazón en nuestra vida, en nuestras decisiones y nuestros ánimos, elaboré una frase que decía algo así como El corazón anima al cerebro a seguir adelante, el cerebro ayuda al corazón a dejar de hacerse daño. Sí, hay muchas tradiciones, muchas leyendas, fábulas, parábolas y demás cuentecillos ilustrándonos acerca de la naturaleza del corazón y del amor. Que si el amor es ciego, que si lo guía la locura... ya, bueno, pues como siempre hay más opciones para elegir, y como parece que en esta vida se lleva la biodiversidad, pues cada uno puede vivirlo como mejor le vaya, no todos tenemos que vivirlo igual. A mi la frase que me mola es “el amor es ciego, por eso los amantes deben acariciarse mucho” Es que siempre hay mil maneras de ver las cosas. Otra que me mola es “Déjame ir, si me quieres déjame ir. Ya, eso lo escribió un cobarde que no se atrevió a amar más”. Cada uno al final se cree lo que le interesa creerse, y aquí viene una buena.

¿Emociones o pensamientos? No pienses, siente, guíate por tus sentimientos, por tus emociones... uhm, y que me parece a mí que aquí hay una trampa... no es por pensar mal, pero esto de libre albedrío tiene poco. ¿No suena a pérdida del control de nuestra vida? Más concretamente a cesión del control a algo externo. Y por tanto ¿a exculparnos de los resultados y responsabilidades de nuestros actos? “Yo lo sentía así... lo hice porque lo sentía, aunque no lo entendía, hice lo que me decía mi corazón...” Y lo mejor viene cuando empiezas a profundizar un poco en la inteligencia emocional y resulta que las emociones vienen después de los pensamientos, que están basadas en pensamientos!! No son cosas infusas que vienen de la nada, que son puras y que no se han visto afectadas por los pensamientos pa los que reniegan de la mente... son resultado de los pensamientos!!

Y no es nada muy complicado de entender, se puede hacer sencillo. Es como la imagen esta en blanco y negro en la que aparece una cámara grabando una escena en la que aparece alguien intentando apuñalar a otro, y resulta que desde fuera de la cámara lo que se vé es una persona corriendo y la otra detrás. Otra imagen muy ilustrativa para esto es aquella en la que aparece una imagen de guerra y un soldado dando agua a otro que parece herido, luego se abre el filtro y resulta que le tienen encañonado y atado. Todas estas imágenes nos provocan sentimientos y emociones, y estas emociones y sentimientos son resultado de la interpretación de lo observado. Y la interpretación es un proceso mental, inconsciente o consciente, automatizado o reflexionado. Pauta explicativa, ladies and gentlemen, pauta explicativa de nuevo, me fascina, me encanta, me declaro una vez más fan number one de la pauta explicativa. La psicología positiva tiene mil cosas buenas, pero la pauta explicativa me ha cautivado... ¿os he hablado ya de lo que mola la pauta explicativa? :) No vivimos la vida no es como es, la vivimos como nos la explicamos a nosotros mismos.

Esta muy bien pensar que no somos dueños ni responsables de nuestros sentimientos y emociones y que somos unos valientes por seguir los dictados del corazón, o unas víctimas de nuestras emociones según el caso, pero esto es justificarse y ceder nuestro poder. Y según lo veo yo tiene poco de verdad. Y si os hacen falta más ejemplos, más detalles, abrid más los ojos y replantearos situaciones cotidianas, situaciones sociales, películas, series... ¿Cómo juegan con nuestros sentimientos y emociones? Me encanta la serie de Juego de Tronos y los libros de Canción de Fuego y Hielo, no quizá por los mensajes que transmite sino por cómo juegan con nuestras emociones y sentimientos, cómo nos los alzan y destrozan, como nos hacen querer y odiar a determinados personajes para luego hacernos cambiar de opinión, simplemente contándonos otra versión de la historia, dejándonos ver otra faceta de su personalidad... ¿y esto no pasa en el día a día? ¿No hemos cambiado nuestros sentimientos por nadie nunca? ¿Y cómo ha sido? ¿Por ciencia infusa? ¿o resultado de unos acontecimientos y un proceso mental que ha finalizado en unas conclusiones, unos juicios que luego se han transformado en emociones y sentimientos, o falta de ellos llegado el caso? ¿Pero nuestros sentimientos no eran cosas puras? ¿Por qué cambian entonces?

Cada vez veo más puntos a favor de que nuestros sentimientos y emociones se basan en juicios mentales, por mucho que me gustase la idea de seguir mis sentimientos y emociones porque eran cosas puras que brotaban limpias del corazón sin enturbiarse por los caminos de la mente... Sería tan fácil y bonito poder conectar con la fuente y no tener que pensar, simplemente actuar... ya, algo me dice que no va a ser tan fácil. Que si somos humanos y no animales es por algo, los animales tienen su instinto y nosotros la mente, y es una herramienta, nos puede llevar a lo más alto o encadenarnos en lo más bajo, pero está en nuestras manos, nuestra voluntad es nuestra, nosotros elegimos que hacer con estas herramientas. Ya se dice desde hace mucho, la mente, magnífico sirviente, pésimo amo. Nuestra mente puede ser nuestras mejores alas o nuestra jaula más insalvable.

Todos hemos amado a dolor, y sufrido por no entenderlo. Algunos hemos intentado eliminar sentimientos porque no nos hacían bien, otros hemos puesto trabas, barreras, obstáculos... y a veces hemos ganado y otras no. Me gustan las cosas que no entiendo, porque para mí significa que siguen siendo una incógnita a resolver, un reto y entretenimiento para rato. No digo que mentalicemos toda nuestra vida, me gustaría que fuera quedando claro que no soy partidario de los extremos sino del equilibrio y término medio. Pensar lo justo para ser feliz, dejarnos llevar por los buenos sentimientos que nos hacen disfrutar de la vida y replantearnos los que nos hacen daño. A mi me gusta no pensar, cuando mi vida va sobre ruedas y va bien no pienso, no hace falta, cuando mi vida empieza a chirriar, cuando las cosas no fluyen, cuando no disfruto, es cuando empiezo a pensar para entender qué está pasando y encontrar la manera de volver al estado natural de disfrutar.

Y aún con todo hay otra frase que me encanta, La mente busca, el corazón encuentra :) Creo que el corazón no es ajeno a la mente, sino que juega con más herramientas y más datos que aún no conocemos o nos somos conscientes de ellos. ¿Inconsciente, subconsciente? Otro maravilloso mundo por descubrir, ¿quién decía que cabalgamos a lomos de un gigante dormido? A disfrutar de todas nuestras herramientas!! A usarlas para gestionarnos una vida más feliz! O lo que queráis... que si os mola sufrir...